Erdbeer Cocktail mit Ingwer und Zimt

Supergesund: Erdbeer-Cocktail mit Ingwer und Zimt

Sommerfrischer, fruchtiger Cocktail mit exotischer Zimtnote.

Sie benötigen:

Eine Tasse klein geschnittener Erdbeeren
Zwei Esslöffel Zucker
Ein Esslöffel frisch geriebener Ingwer
Einen halben Teelöffel Zimtpulver
Einen halben Liter Sprudelwasser

Zubereitung Erdbeer-Cocktail

Erdbeeren und Zucker in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Ingwer und Zimt zugeben, nochmals durchmischen und zwei bis drei Minuten mazerieren lassen. Erdbeermasse dann in vier große, schmale Gläser verteilen und mit Sprudelwasser aufgießen.

Anreiz – Sweet Sommer [Cocktail – Tutorial]

Anreiz – Pina Colada * Mango Colada * Erdbeer Colada * Banana Colada * vegane Cocktails

Pure Gesundheit: einfach trinken

Und nun noch schnell die gesundheitlichen Vorzüge dieses tollen Sommerdrinks:

ERDBEEREN enthalten mehr Vitamin C als Zitronen und Orangen. Etwa 150 Gramm Erdbeeren decken den Tagesbedarf. Desweiteren enthalten Erdbeeren blutbildende Folsäure, blutdruckregulierendes Kalium und das für den tStoffwechsel wichtige Mangan. Aufgrund des Inhaltsstoffes Methylsalizylsäure wirken Erdbeeren sogar gegen Kopfweh und Migräne. Enthaltene Säuren, ätherische Öl sowie Schleim- und Gerbstoffe fungieren u.a. antibiotisch und stärken die Abwehrkräfte. Erdbeeren entschlacken den Körper, reinigen die Nieren – allerdings nur frische Erdbeeren. Vorsicht: Allergien können auftreten.

Anreiz – Fruchtiger Sommer Cocktail mit Erdbeeren: Alkoholfrei und lecker

INGWER

INGWER gilt als Wunderwaffe gegen Bakterien, reinigt Körper und Blutkreislauf und entgiftet. Hohe Mengen an Vitamin C steigern die Abwehrkräfte und wirken antioxidativ. Ingwerscheiben im Kochwasser von Nudeln lassen den Blutzuckerspiegel langsamer steigern und helfen beim Abnehmen.

ZIMT

ZIMT, das Jahrtausende alte Exotengewürz aus Rinde, enthält ätherische, antioxidative Öle, wirkt u. n. Cholesterin- und Blutzucker senkend, bekämpft frei Radikale, Herzprobleme, Erkältungskrankheiten, Diabetes, Arthritis, Kopfweh, unreine Haut, Mundprobleme, Infektionen, Atemwegserkrankungen und Krebs, stärkt das Gehirn, hilft bei Menstruations- und Verdauungsproblemen, Kreislaufbeschwerden und Muskelschmerzen. Zimt steigert den Stoffwechsel, hilft also sogar beim Abnehmen.

Anreiz – Raffaels Singapore Sling – Cocktails

Zum Weiterlesen: Petit Gateau mit Schoko und Vanille sowie jede Menge weiterer leckerer Rezepte finden Sie in unserem Blog.